七里駅から徒歩6分の歯医者。痛みが少ない歯科治療

〒337-0017 埼玉県さいたま市見沼区風渡野248
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ブラッシング

ブラッシングの3段階とステップ

菜のはな歯科クリニックでは、みなさんが今までされてきたブラッシングの方法などを考えながら、一緒によりよいブラッシングの方法を考えていきます。なるべく、みなさまにあった方法を探して生きましょう。ここには、基本的なブラッシング方法だけ紹介していきます。 

プラーク除去のブラッシング

治療開始期には、歯科医師、あるいは歯科衛生士によって、プラークを徹底的に除去します。 
その後、ご家庭で、プラークが再付着しないようブラッシングに励んでいただきます。 
そのときのブラッシングは痛くなく、決して出血させないようにすることが肝要なので、絵筆ほどの軟らかい歯ブラシを使用します。 

最初の2~3日は、毛先を使わずに、歯ブラシの腹を用いて次の2~3日は、ブラシを真横にして磨き、最後の2~3 日は、毛先を45 度の角度にして磨きます。 
強い炎症がなくなり、出血がしなくなったら次の段階のブラッシングへと進めます。これを突っ込み振るわせ磨きと呼びます。 

このブラッシング法は歯間部に軟毛一列あるいは2列の歯ブラシを突っ込み、この毛束が歯間部から抜け出ないようにして、前後にブラシを小さく振動させる方法です。毛先が束になって歯間部に入り込みブラシを動かしてもびくともせず抜け出ない感じがベストです。 
上下顎すべての歯間部に毛先を突っ込み細かく振動させるのは大変難しい技術です。それゆえ、それぞれの患者さんに適した突っ込み振るわせ磨きの指導が必要となってきます。 

歯肉を回復させるためのブラッシング 

突っ込み振るわせ磨きとフォーンズ法をプラスして、歯肉の回復を目指します。 

フォーンズ法では、歯の表側をかみ合わせて、大きな円を描くように歯肉もいっしょに磨きます。 

裏側は歯ぐきも一緒に平行線を描くように歯ブラシを当てます。 

再発防止のためのブラッシング 

炎症が消えて、歯肉の形も整い、歯周病の症状がなくなったら、再発防止のブラッシングに移行します。ここまでくると朝夜5 分くらいずつのブラッシングでよくなります。 

バス法・ゴットリーブ法・スクラッビング法などになります。

ブラッシングの重要性

第二章でお伝えしてきたように、 歯周病の原因は、細菌を含んだ歯垢にあります。 
その歯垢を落とすことが、歯周病治療にはなによりも一番重要になります。 
じつは、ブラッシングの重要なことの中には、歯垢をおとすだけでなく、それと同時に 歯ぐきを鍛錬 する必要があります。 

じつは、歯周病の細菌を歯ぐきに入れないようにしていくために、とても重要なことなのです。 

“いまさら、歯ブラシなんて”と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、しっかりと歯垢(プラーク)をとるブラッシングが、まずは必要なのです。 

ブラッシングには “歯周病治療のブラッシング” “予防のブラッシング”があります。歯ぐきや歯が健全な状態であれば、悪くならないようにするために“予防のブラッシング”でむし歯と歯周病の予防のためのブラッシングでかまいません。 

ただし、 歯ぐきが腫れていたり、すぐ出血したり、歯が動揺しているような段階では“歯周病治療のためのブラッシング”が必要になります。

では、どのようにすればよいのでしょうか。それを次の項目でお伝えしていきたいと思います。

ブラッシングの注意点

痛みが出ないように磨く

痛いのをがまんして、ゴシゴシとブラッシングをしてしまうと、あとで腫れてしまいます。 

肝心なところが磨けないなどの弊害が出てきますので、痛みが出ないようにブラッシングしましょう。

出血させない 

出血も、痛みとどうように、症状が一気に悪化したり、全身に悪影響を与える恐れがあります。 

出血させないようにゆっくりと、やさしく、ていねいに磨きましょう。 

1 本、1本ていねいに磨く

歯周病治療のためのブラッシングでは、歯と歯ぐきの境目を1 本1 本ていねいに磨く必要があります。 

そのために、ブラッシングの時間は長くなります。 

歯磨き粉は使わない

ていねいにブラッシングするためには、鏡を見て自分の目で見ながら磨く必要があります。歯磨き粉は、泡がじゃましてしまい的確に磨けないだけでなく、歯のエナメル質を削ってしまったりすることがあります。長い時間磨くためにも、原則的には使いません。唾液には免疫物質が含まれているので、唾液がいい歯磨き粉の代わりになります。

まわりの環境を整える 

歯周病治療のためのブラッシングでは、長時間磨きを何ヶ月もする必要があります。今までどおりのブラッシングでは長続きはしません。また、治療開始してから慣れるまでは、どこをどうブラッシングするのかという自分自身での磨き方を会得していないので、鏡を見て1 本1 本確認しながらブラッシングします。 

できることなら、机の上における鏡を用意して、お口の中をきちんと見える環境づくりをしてください。慣れてくれば、テレビを見ながら、本を読みながらでもかまいません。すべては、ブラッシングの的確さと時間です。

健診・歯石取り・歯のクリーニング・フッ素塗布などもご予約いただけます。

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